もう感謝しかないですね！

年齢が年齢なんで、そんな私の目標に向けて、とにかくどんな些細なことでも褒めて褒めて褒めてくれるので、私も気分アゲアゲのままトレーニングできて調子良くどんどんあれよあれよというまに鍛えあげられて、理想の体重、理想の体型になってました！

かと思えば、たまにドS的なトレーニングもしてくれるけど、それはそれで、ちゃんと私の意を察してやってくれてのことなので、ある意味それに応えようとドMになってる自分自身も実はとても心地良かったです！

ちゃんと私の生活に向き合ってくれて、それに合わせてアドバイスしてくれるので、無理なくダイエットと筋トレができ、目標達成できました！

年齢のせいでいろいろ諦めていたけれど、
それは言い訳に過ぎず、
やればできる！ってことがわかりました！
それに向き合ってくれた先生に感謝です。

ありがとうございました

ボディケア&トレーニング16回コースの半分が終わったところです。

人生で最大の大型ダイエットっ！8回で-10㌔達成しました

年末だったり旅行だったり所々で誘惑に負けたり勝ったりありましたが毎日の食事や運動についてのLINE等たくさんサポートしていただきました

その日の体調や怪我に合わせたトレーニングを行なってくださるので運動初心者の方でも安心してできると思います！！
追い込まれながら褒められながらするトレーニングは嫌いじゃないです笑

人見知りなのでパーソナルジムを通うにあたってとても不安でしたが、とても気さくで話しやすい方です

残りのトレーニングもよろしくお願いします